Heuschnupfen – und was Sie selbst dagegen machen könnenWenn im Frühjahr und Sommer die Nase läuft, die Augen brennen und tränen, können dies ein Zeichen für Heuschnupfen sein. Um die Beschwerden zu lindern gibt es eine Reihe verschiedener Arzneimittel – wir beraten Sie gerne, welches Produkt gegen Ihre Heuschnupfensymptome hilft und Sie beschwerdefrei durch die Saison bringt!Richtiges Verhalten beugt Problemen vor Sie können selbst aktiv werden. Der täglich aktuallisierte Pollenflugkalender (www.ambrosius-apotheke.de) gibt Auskunft darüber, wann die entsprechenden Pollen durch die Luft fliegen. In der stärksten Zeit sollten Sie sich möglichst viel im Haus aufhalten. Wenn Sie einige Regeln beachten, können Sie zudem die Pollenbelastung vermindern: Tragen Sie im Freien eine Sonnenbrille. Dadurch gelangen weniger Pollen in Ihre Augen. Waschen Sie abends Ihre Haare. Dadurch entfernen sie die Pollen aus den Haaren und können nachts besser schlafen. Benutzen Sie eine Nasendusche, um Pollen aus der Nase zu entfernen. Leiden Sie unter einer verstoften Nase helfen die BesserAtmen Nasenstrips für eine entspannte Nacht. Halten Sie beim Auto die Fenster geschlossen, damit keine Pollen ins Auto gelangen und lassen Sie in Ihrem Auto einen Pollenfilter einbauen. Meiden Sie Flächen auf denen viele Pflanzen blühen. Die beste Zeit für einen Spaziergang ist etwa eine halbe Stunde nach einem Regenschauer – dann sind die wenigsten Pollen in der Luft. Lüften Sie die Zimmer in der Stadt zwischen 6.00 und 8.00 Uhr, auf dem Land zwischen 19.00 und 24.00 Uhr. Schaffen Sie sich Pollenschutzgitter an. Waschen Sie häufig Ihre Bettwäsche. |
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